สัญญาณเตือนคลอด ก่อนกำหนด ที่คุณแม่ต้องระวัง

สมุนไพรขับสารพิษออก จากร่างกาย

คุณแม่ที่ครรภ์ใกล้ครบกำหนดคลอด หากเกิดอาการแปลก ๆ เป็นสัญญาณเตือน อย่านิ่งนอนใจจนเกินไป อาจ

หมายถึงความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนรู้สึกกังวลว่าจะเป็นอันตรายต่อลูกในครรภ์ เรารวบรวมข้อมูลที่เป็นประโยชน์มาฝากกัน

การคลอดก่อนกำหนด คืออะไร

ช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการคลอดอยู่ในช่วงอายุครรภ์ 37-41 สัปดาห์ หรือประมาณ 9 เดือน หากทารกคลอดก่อนกำหนด การทำงานของอวัยวะแทบทุกส่วนยังไม่ดีนัก มักมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เจ้าตัวน้อยมีพัฒนาการช้า น้ำหนักตัวน้อยและไม่แข็งแรง ซึ่งทางโรงพยาบาลจะนำทารกเข้าไปยังหน่วยดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติ เพื่อดูแลอย่างใกล้ชิด

สัญญาณเตือนคลอดก่อนกำหนด

  • อาการเจ็บครรภ์เป็นพัก ๆ คล้ายกับเวลาปวดท้องประจำเดือน
  • มดลูกหดตัวและบีบตัวบ่อยทุกครึ่งชั่วโมง
  • ปวดหลังช่วงล่างหรือบริเวณเอว ปวดถ่วงในอุ้งเชิงกรานไปถึงบริเวณก้นกบ เป็นต่อเนื่องหรือเป็น ๆ หาย ๆ 
  • มีเลือดออกจากช่องคลอด หรือมีน้ำไหลออกมาปนมูกเลือด
  • รู้สึกลูกดิ้นน้อยกว่าปกติ อาจเพราะขาดออกซิเจน
  • อาการตัวบวมและความดันโลหิตสูง อาจเป็นสัญญาณเตือนของครรภ์เป็นพิษ

คลอดก่อนกำหนดเกิดจากสาเหตุอะไร

1.คุณแม่อายุน้อยกว่า 17 ปี หรือมากกว่า 35 ปี มีโอกาสคลอดก่อนกำหนดได้ ยิ่งมีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคตับ โรคไต หรือเคยผ่านการแท้งมาก่อน หรือมีประวัติคลอดก่อนกำหนดในครอบครัว จะมีโอกาสคลอดก่อนกำหนดมากขึ้น

2.พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น สูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ คุณแม่ทำงานหนักจนเกินไป ทำงานใช้แรงมาก เหนื่อยง่าย ฮอร์โมนแปรปรวน มีภาวะเครียดบ่อย ๆ ทำให้ทารกตัวเล็กเพราะขาดสารอาหาร หรือคุณแม่มีพฤติกรรมเสี่ยงจากการทำกิจกรรมหนัก เดินเร็ว ทำสิ่งต่าง ๆ เร็วและไม่ระวังตัวจนเกิดอุบัติเหตุ หรือกระตุ้นให้มีการบีบตัวของมดลูกมากขึ้นจนเกิดภาวะคลอดก่อนกำหนด

3.คุณแม่เกิดภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์ เช่น ครรภ์เป็นพิษ ตั้งครรภ์แฝด มีเลือดออกขณะตั้งครรภ์ อาจติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะหรือในระบบทางเดินหายใจ เช่น กระเพาะปัสสาวะอักเสบ โรคไข้หวัดใหญ่ ทำให้การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ไม่เป็นไปตามปกติ

ภาวะคลอดก่อนกำหนดป้องกันได้หรือไม่

การคลอดก่อนกำหนดพบได้ประมาณร้อยละ 10 อาจหมายถึงความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตเพิ่มขึ้น คุณแม่หลีกเลี่ยงได้ด้วยการรู้เท่าทันความเสี่ยงและดูแลครรภ์อย่างถูกวิธี เรารวบรวมข้อมูลที่เป็นประโยชน์มาฝากกัน จะช่วยคุณแม่ลดความเสี่ยงจากภาวะคลอดก่อนกำหนดได้

  • ฝากครรภ์กับแพทย์ ไปตามที่แพทย์นัดตรวจทุกครั้ง และปฏิบัติตามที่แพทย์แนะนำ
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำมาก ๆ กินวิตามินสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพื่อลดปัญหาขาดสารอาหารที่จำเป็น
  • ควบคุมน้ำหนักในอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และครรภ์เป็นพิษ น้ำหนักที่เหมาะสมโดยเฉลี่ยประมาณ 3-15.8 กิโลกรัม
  • พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมง ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี
  • งดทำงานหนัก ไม่ยกของหนัก 
  • งดสูบบุหรี่และเลิกดื่มแอลกอฮอล์ ตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์
  • หลีกเลี่ยงความเครียดหรือความวิตกกังวล
  • รักษาสุขภาพฟันและเหงือกภายในช่องปากระหว่างตั้งครรภ์ อาจเป็นสาเหตุให้คลอดก่อนกำหนด
  • เพิ่มความระมัดระวัง หากจะมีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์ 
  • ไม่อั้นปัสสาวะ เพราะอาจเกิดการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ มดลูกระคายเคือง มดลูกบีบตัว และกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

คุณแม่ส่วนใหญ่มักจะกังวลในเรื่องการคลอด ดังนั้นคุณแม่ต้องคอยสังเกตอาการผิดปกติที่เกิดกับร่างกายให้ดี ถ้ามีสัญญาณเตือนของภาวะคลอดก่อนกำหนด ต้องรีบไปโรงพยาบาลเพื่อปรึกษาแพทย์ทันที