นักโภชนาการ

กรดไหลย้อน” (Gastroesophageal Reflux Disease) ถือเป็นโรคที่เกิดจากระบบทางเดินอาหารและระบบย่อย

ขึ้นชื่อว่ามะเร็งใครก็มองว่าเป็นโรคร้ายที่คร่าชีวิตผู้คนมานักต่อนัก เพราะการรักษาที่ซับซ้อนยุ่งยาก อีกทั้งยัง

แม้ว่าอาหารจะเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดการพัฒนาการทางด้านร่างกายและสมองของทารก แต่ไม่ได้

สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถช่วยให้ร่างกายของลูกน้อยสามารถสร้างระบบประสาทและสมองได้อย่างสมบูรณ์

น้ำนมแม่เป็นอาหารที่มีประโยชน์สูงสุดกับทารก แม่ทุกคนจึงพยายามที่จะให้ลูกกินนมแม่ให้ได้มากที่สุดและนาน

แม้ว่าผักและผลไม้จะเป็นอาหารที่ช่วยเติมเต็มวิตามิน แร่ธาตุที่จำเป็นให้กับร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์และลูก

นับตั้งแต่คุณแม่คลอดลูกน้อยจนถึงระยะเวลา 6 เดือน “นมแม่” ถือเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย เพราะอัด

ผลไม้มีประโยชน์ทุกชนิด ให้วิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นต่อร่างกายต่างกันไป แถมยังอร่อย ให้ความสดชื่น มีทั้งรสหวานและ

เมื่อทราบว่าร่างกายกำลังมีเจ้าตัวน้อยที่กำลังเจริญเติบโตเพื่อรอวันลืมตาดูโลก นอกจากการพบแพทย์เพื่อฝากครรภ์แล้ว สิ่ง

อาหารเป็นเรื่องที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องให้ความสำคัญ เพราะเมื่อรับประทานเข้าไปแล้วมีผลโดยตรงกับลูกในท้อง คุณแม่ตั้ง

หัวปลีเป็นวัตถุดิบสำหรับประกอบอาหารโปรดของใครหลายคน ด้วยรสชาติเมื่อรับประทานสดจะออกรสฝาดนิด ๆ พร้อมให้

สะแลคือผักพื้นบ้านที่พบได้มากในป่าเบญจพรรณและป่าละเมาะของประเทศไทย มีลักษณะเป็นไม้เลื้อยยืนต้น หากพบทาง