นักโภชนาการ

โรคซึมเศร้าเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบได้บ่อยในประเทศไทย ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและการทำงานของผู้

เบอร์เกอร์ชีสเป็นอาหารยอดนิยมของคนไทยและคนทั่วโลก เพราะเป็นอาหารที่มีรสชาติอร่อยและรับประทาน

น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญที่สุดของร่างกายมนุษย์ โดยคิดเป็นประมาณ 60% ของน้ำหนักตัว ร่างกายต้องการน้ำ

ก๋วยเตี๋ยวเป็นอาหารยอดนิยมของคนไทย ไม่ว่าจะทานที่บ้าน ทานนอกบ้าน หรือทานเป็นอาหารว่างก็อร่อยได้

ความเครียดเป็นปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเมื่อร่างกายเผชิญกับสถานการณ์ท้าทายหรือกดดัน แต่หาก

ของหวานเป็นอาหารที่หลายคนชื่นชอบ เพราะเป็นอาหารที่รสชาติอร่อยและทำให้รู้สึกดี แต่การรับประทานของ

อาหารหมักดองเป็นอาหารที่มีมายาวนานในวัฒนธรรมไทย พบได้ทั่วไปในทุกภาคของประเทศ อาหารหมักดอง

ในปัจจุบัน การรับประทานอาหารมังสวิรัติได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างมากในประเทศไทย ส่วนหนึ่งเป็นผลมา

ในยุคที่คนไทยใส่ใจสุขภาพ การหาข้อมูลเรื่องโภชนาการก็คึกคักไม่แพ้กัน ทีนี้ก็เจอศัพท์ฮิต ๆ อย่าง “มังสวิรัติ”

กะทิ… มากกว่าแค่ส่วนประกอบหลักของแกงเขียวหวาน มันคือราชินีแห่งครัวไทย ทรงอิทธิพลต่อรสชาติอาหาร

ร่างกายของทุกคนในทุกช่วงวัยจำเป็นต้องได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน และการขาดสารอาหารประเภทใด

รูปแบบวิถีชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบัน ทำให้หลายคนมีพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนไม่เพียงพอ