นักโภชนาการ

คุณอาจสนใจบทความจากเรื่องอื่นๆ:

ทานผักแคลเซียมสูง ไม่ต้องง้อนม จริงหรือ
ทานผักแคลเซียมสูง ไม่ต้องง้อนม จริงหรือ ?

แคลเซียมเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ โดยเฉพาะกระดูกและฟัน แคลเซียมช่วยให้กระดูกแข็งแรง

เมื่อเราดื่มน้ำอันลม สิ่งที่จะเกิดขึ้นใน 1 ชั่วโมง
เมื่อเราดื่มน้ำอันลม สิ่งที่จะเกิดขึ้นใน 1 ชั่วโมง

น้ำอัดลมเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมชนิดหนึ่งในประเทศไทย นิยมรับประทานกันทุกเพศทุกวัย เนื่องจากมีรสชาติ

5 สิ่งที่จะเกิดขึ้นถ้าเรากินไข่ติดต่อกัน14วัน
5 สิ่งที่จะเกิดขึ้น ถ้าเรากินไข่ติดต่อกัน 14 วัน

ไข่เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น โปรตีน ไขมันดี วิตามิน แร่ธาตุ เป็นต้น นิยมรับ

ร่างกายจะเป็นอย่างไร ? ถ้าดื่มน้ำแต่น้ำเย็นทุกวัน
ร่างกายจะเป็นอย่างไร ? ถ้าดื่มน้ำแต่น้ำเย็นทุกวัน

น้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ มีส่วนช่วยในการทำงานของทุกระบบในร่างกาย ร่างกายของคนเราต้องการ

3 ข้อดีของการดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้า
3 ข้อดี ของการดื่มน้ำมะนาว ในตอนเช้า ?

มะนาวเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นิยมรับประทานสด นำมาปรุงอาหาร หรือทำ

อย่าดื่มสิ่งนี้ ถ้าเป็นกรดไหลย้อน
อย่าดื่มสิ่งนี้ ถ้าเป็นกรดไหลย้อน

กรดไหลย้อน เป็นภาวะที่กรดจากกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลาง

กระเจี๊ยบเขียวราชาพืชผักสวนครัวประโยชน์?
กระเจี๊ยบเขียว ราชาพืชผักสวนครัว ประโยชน์ ?

กระเจี๊ยบเขียว เป็นพืชผักสวนครัวที่ได้รับความนิยมในประเทศไทยมาอย่างยาวนาน นิยมนำมารับประทานทั้งสด

ผักที่ช่วยลด ระดับน้ำตาลในเลือด
ผักที่ช่วยลด ระดับน้ำตาลในเลือด

ผักเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงการช่วยลด

ว่านหางจระเข้ รักษา กรดไหลย้อน และ โรคกระเพาะ ได้จริงหรือไม่
ว่านหางจระเข้ รักษา กรดไหลย้อน และ โรคกระเพาะ ได้จริงหรือไม่

ว่านหางจระเข้เป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย นิยมนำมารับประทาน ทาภายนอก หรือใช้รักษาโรคต่างๆ

โปรตีนแบบไหน ที่ไม่ควรกิน
โปรตีนแบบไหน ที่ไม่ควรกิน ?

โปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีส่วนสำคัญในการสร้างและซ่อมแซมเซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ ควบคุม

อาการที่กำลังบอกว่าขาดโปรตีน
อาการที่กำลังบอกว่าขาดโปรตีน

โปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีหน้าที่หลายอย่าง เช่น สร้างและซ่อมแซมเซลล์และเนื้อเยื่อ สร้าง

สูตร 6 ป้่น พิชิตกรดไหลย้อน
สูตร 6 ป้่น พิชิตกรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนเป็นโรคที่พบได้บ่อยในประเทศไทย โดยเกิดจากกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปใน