แคลเซียมเป็นธาตุที่สำคัญต่อร่างกายหลายอย่าง เช่น การสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง การทำงานของกล้าม
เนื้อและเส้นประสาท การส่งสัญญาณประสาท การควบคุมการแข็งตัวของเลือด เป็นต้น ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ (Hypocalcemia) คือ ภาวะที่ระดับแคลเซียมในเลือดต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น
อาการของภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำอาจแตกต่างกันไปตามระดับความรุนแรงของภาวะ โดยอาการที่พบบ่อย ได้แก่
หากมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม
การรักษาภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ
การรักษาภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของภาวะ โดยอาจใช้วิธีการดังนี้
การป้องกันภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ
สามารถป้องกันภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำได้ด้วยการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียม เช่น นม ผักใบเขียว ถั่ว ธัญพืช ผลไม้ และดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว นอกจากนี้ ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้ร่างกายสูญเสียแคลเซียม เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์มาก ๆ การรับประทานยาบางชนิด
ตัวอย่างอาหารที่มีแคลเซียมสูง
ข้อแนะนำสำหรับผู้ป่วยภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ
สรุป
ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำเป็นภาวะที่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกเพศทุกวัย อาการของภาวะนี้อาจไม่รุนแรงในบางราย แต่หากไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้ ดังนั้น หากมีอาการของภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม
2023-12-13
2023-12-01
2023-11-07
2023-10-30
2023-10-27
