สรรพคุณของกระเทียม ที่ช่วยให้ผู้ป่วยความดันสูงมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ใครไม่อยากมีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง หรือใครที่มีอาการของโรคแล้วต้องการให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น

คงต้องเริ่มหันมารับประทานกระเทียมกันได้แล้ว เพราะกระเทียมนั้นมีบทความวิชาการและผลงานวิจัยจากหลากหลายประเทศทั่วโลก ให้การยอมรับว่ามีฤทธิ์ทางยาที่ช่วยเรื่องความดันสูง และสามารถฆ่าเชื้อโรคบางชนิดได้จริง ถึงแม้ว่ากระเทียมจะจัดเป็นพืชในตระกูลเดียวกันกับหัวหอม ซึ่งมีกลิ่นฉุนและทำให้มีกลิ่นปาก แต่ด้วยสรรพคุณที่น่าทึ่งนี้ คงถึงเวลาที่เราคงต้องเริ่มต้นฝึกกินกระเทียมกันสักที

3 สรรพคุณทางยาที่ทำให้กระเทียม คือสุดยอดอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง

ความอันตรายของโรคความดันโลหิตสูงคือ เมื่อเกิดอาการขึ้นหัวใจจะทำงานหนักเพื่อสูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงให้ได้ทั่วร่างกายจึงต้องใช้ความดันสูง โดยอาการของโรคคือผู้ป่วยจะมีอาการปวดที่ท้ายทอยหรือตึงบริเวณต้นคอ, เวียนศีรษะ, ปวดศีรษะคล้ายไมเกรน, หอบเหนื่อย และใจสั่น ซึ่งอาการทั้งหมดนี้สามารถทำให้ผู้ป่วยหัวใจวาย หรือสมองขาดเลือดได้ การเริ่มต้นรับประทานกระเทียมสดประมาณวันละ 5-6 กลีบ จะช่วยให้อาการต่าง ๆ ทุเลา และระบบหมุนเวียนโลหิตดีขึ้น โดยสรรพคุณทางยาของกระเทียมมีดังต่อไปนี้

1. กระเทียมช่วยให้เลือดไม่ข้นหนืด

กระเทียมมีฤทธิ์ช่วยให้เลือดที่ข้นหนืดมีความเหลวขึ้นได้ เมื่อเลือดไม่หนืดหัวใจก็ไม่จำเป็นต้องสูบฉีดเลือดด้วยความดันสูง จึงช่วยรักษาระดับของความดันให้อยู่ในเกณฑ์ที่ปลอดภัย อีกทั้งสรรพคุณที่ช่วยให้เลือดเหลวตัวได้นี้ ยังทำให้ภาวะลิ่มเลือดอุดตันตามที่ต่าง ๆ ของผู้ป่วยดีขึ้นได้ด้วย

2. กระเทียมช่วยให้ไขมันที่อุดตันในหลอดเลือดสลายไป

ไขมันที่อุดตันในหลอดเลือดคือตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง เมื่อหลอดเลือดเกิดการอุดตัน ทำให้เลือดไม่สามารถไหลผ่านเข้าหลอดเลือดที่อุดตันนี้ได้ หัวใจจึงต้องออกแรงปั๊มหรือใช้ความดันสูง เพื่อผลักให้เลือดผ่านหลอดเลือดที่อุดตันนี้ไปให้ได้ การรับประทานกระเทียมจะช่วยให้ไขมันที่อุดตันเหล่านี้สลายตัวไป หลอดเลือดขยายตัวได้ดี เลือดสามารถไหลเวียนได้สะดวก และหัวใจไม่ต้องทำงานหนัก

3. กระเทียมช่วยให้ไขมันไม่สามารถสะสมตามผนังหลอดเลือด

นอกจากไขมันจะอุดตันที่หลอดเลือดได้แล้ว ไขมันยังสามารถเกาะสะสมอยู่ตามผนังหลอดเลือดด้านในได้ด้วย และนี่คือสาเหตุของโรคหลอดเลือดตีบ ซึ่งกระเทียมจะมีสารช่วยป้องกันการจับตัวเป็นก้อนของไขมันตามผนังหลอดเลือด ลดอาการหลอดเลือดตีบ ผนังหลอดเลือดมีความสะอาดมากขึ้น

กระเทียมจึงเปรียบเสมือนน้ำยาที่ช่วยทำความสะอาดท่อหรือหลอดเลือดของเราให้สะอาด ช่วยในการทำงานของหัวใจให้สูบฉีดโลหิตได้ตามปกติ ไม่ต้องใช้แรงดันสูง เมื่อหลอดเลือดมีความสะอาด หัวใจทำงานปกติ โรคความดันโลหิตสูงก็จะห่างไกลจากตัวคุณ และเทคนิคการรับประทานกระเทียมให้ได้ผลดีคือ ควรรับประทานแบบกลีบสดที่ปอกเปลือก และทำความสะอาดแล้ว ร่างกายจึงจะได้รับสรรพคุณทางยาสูงสุด